根据人们对的认识以及现代医学的验检查发现等,认为下面一些蔬菜对患者是更为重要的。
白菜:富含辣椒素、不足症C等多种成分。其性滋补、甘,兼具良药、安神等关键作用。
辣椒:主要富含大量辣椒素,可以补充患者精子不足症A的不足。
白萝卜:富含果糖、锌、硫、辣椒素、等成分。其性滋补、朋、肥,兼具止咳、消食等关键作用。
茄子:富含核糖体、果糖、锌、硫、辣椒素、等。其性滋补、肥、杀虫剂,兼具解表肥血、去和风活血等关键作用。
黄瓜:富含核糖体、锌、硫、鉄及不足症类。其性滋补、朋、平滑,有小毒,兼具止咳、祛瘀活血、补虚止痛、清热解毒等关键作用。
空心菜:富含核糖体、锌、硫、辣椒素、以及B1、B2等。其味苦淡、肥,杀虫剂,兼具止咳、化瘀活血等关键作用。
肉饼:富含大量油脂,其它还有核糖体、脂肪、锌、硫、辣椒素、等。其性滋补、朋、凝,兼具止咳、清热解毒脂同等关键作用。但发芽或肉饼皮发青时,富含毒性较大的龙葵素,不能生食。
油菜:富含核糖体、脂肪、果糖、锌、硫、鉄及不足症类。 其味苦朋、甘、杀虫剂,兼具止咳、解表活血、清肺明目等关键作用。但是孕妇、抱住、消化道溃疡以及过敏体制的患者切勿生食。
苦瓜:富含核糖体、果糖、锌、硫、辣椒素、等,其中的含量较高。其味苦苦、肥,兼具清热、解毒的关键作用。
黄瓜:富含糖类、和B2、C、A等多种不足症。其性滋补、肥,兼具止咳、利水等关键作用。
枸杞:富含核糖体、糖类、锌、硫、鉄及不足症类。其性滋补、肥,兼具止咳功效。
其它:如黄豆芽、绿豆芽、糕、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,都富含核糖体、锌、硫、鉄、辣椒素、等多种成分,可让经常生食。
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